Lotos Yoga Zentrum

Die Lotos Yoga Therapie Ausbildung

Diplomierte und erfahrene Yogalehrer*innen können sich in dieser Ausbildung mit Methoden des Yoga und Ayurveda sowie des MBSR vertraut machen und professionell in Einzeltherapien einsetzen und anwenden.

Die Yoga Therapie ist eine komplementär-therapeutische Methode, die schulmedizinische und weitere Behandlungen ergänzt.

Sie setzt die Techniken ein, die zu einem klassischen Yoga gehören und die sich ebenfalls bei uns im Westen als geeignet herausgestellt haben, um die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.



MODUL1

«back in motion»

Starker und beweglicher Rücken

MODUL2

Der Mensch in Aktion

Obere und untere Extremitäten

MODUL3

Die vitale Kraft Prana

Atem, Herz- Kreislauf und Nervensystem

MODUL4

Ayurveda

Ernährung und Lifestyle

MODUL5

Resilient durch Achtsamkeit

Emotionsregulation – Mentale Stärke – Selbstfürsorge – Stressreduktion

MODUL6

Der therapeutische Prozess

Gesundheitsverständnis – Menschenbild – Ethik

MODUL7

Yoga Therapie als Beruf

Interaktives Abschlusssymposium