Das Yoga Sutra ist eines der wichtigsten Yogatexte, die sich insbesondere mit dem Geist, der Psyche, also mit dem mentalen Aspekt des Yoga befasst. Der Text aus dem 4. Jh. n. Chr. gibt uns auch heute noch wichtige Ratschläge, die unser mind-set und Resilienzen stärken.

Inhalte

• Wie lässt sich das Yoga Sutra historisch und kulturell einordnen?
• Was ist das Besondere an diesem philosophischen Werk in Bezug auf den Yoga?
• Wir lesen und interpretieren ausgewählte Textstellen aus dem Yoga Sutra.
• Praxis und Reflexion

Yogamatte mitbringen!