Yoga 60+
Freitag, 11:00 bis 12:15 Uhr
Informationen (PDF)Sanft und dennoch kraftvoll: unsere bewährten Kurse für Leute ab sechzig
Ein kleines, feines Kursangebot am Freitagvormittag, schön platziert vor dem Zmittag.
Mit Übungen und Haltungen für Kraft, Beweglichkeit und Balance, ergänzt mit Techniken zur Schulung von Entspannung und Meditation.
Die Anleitung ist präzis und sorgsam, die Stimmung im Kurs konzentriert und heiter.
Am besten selber einmal erfahren, wie wohl so eine Stunde tut. Und wenn wir Woche für Woche üben, wachsen wir ein wenig über uns selbst hinaus.
Konditionen: SFR 25.- per Lektion im Quartalsabo
Ein weiterer Kurs für Leute ab sechzig findet am Dienstag statt die, Uhrzeit ist ebenfalls 11:00-12:15. Es besteht die Möglichkeit, auf den Dienstag auszuweichen, wenn man mal Freitags keine Zeit hat.
Probelektion nach Vereinbarung
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Anmeldung
+41 79 435 21 85taschlieber@gmail.com