Yoga 60+

Freitag, 11:00 bis 12:15 Uhr

Sanft und dennoch kraftvoll: unsere bewährten Kurse für Leute ab sechzig 

Ein kleines, feines Kursangebot  am  Freitagvormittag, schön platziert vor dem Zmittag.

Mit Übungen und Haltungen für Kraft, Beweglichkeit und Balance, ergänzt mit Techniken zur Schulung von Entspannung  und Meditation.

Die Anleitung ist präzis und sorgsam, die Stimmung im Kurs konzentriert und heiter.

Am besten selber einmal erfahren, wie wohl so eine Stunde tut. Und wenn wir Woche für Woche üben, wachsen wir ein wenig über uns selbst hinaus.

Konditionen: SFR 30.- per Lektion im Quartalsabo

Ein weiterer Kurs für Leute ab sechzig:  Freitag  11:00-12:15. Verpasste Dienstagslektionen können am Freitag nachgeholt werden.

Probelektion nach Vereinbarung

http://www.yogastund.info

Anmeldung