Weiter-bildung
CHF 2400
/ (CHF 2100 YCH-Mitglieder)
«back in motion»
Starker und beweglicher Rücken
- Der gesunde Rücken
- Verschiedene Krankheitsbilder wie unspezifische Rückenschmerzen, Arthrose, Diskushernie, Gleitwirbel, Skoliose u.a.
- Problemerkennung und Befunderhebung
- Yoga für den Rücken nach den fünf Prinzipien: Stabilisieren, Aktivieren, Mobilisieren, Entspannen und Mentaltraining (Weichen stellen)
- Konzeption und Erarbeitung von spezifischen Rücken Yoga-Lektionen
- Vertieftes Fachwissen und spezifische Instruktionen zum Aufbau von speziellen Yoga-Rückenprogrammen.
Übernachtung im Haus auf Anfrage möglich.
Termine
1. Termin
12.–14. September 2025
Fr, 17.30–21.00 h / Sa, 9.00–17.30 h (1 Stunde Mittagspause), / So, 09.00–14.00h
2. Termin
14. – 16. November 2025
Fr, 17.30–21.00 h / Sa, 9.00–17.30 h (1 Stunde Mittagspause), / So, 09.00–14.00h
3. Termin
16. – 18. Januar 2026
Fr, 17.30–21.00 h / Sa, 9.00–17.30 h (1 Stunde Mittagspause), / So, 09.00–14.00h
4. Termin
27. Februrar – 1. März 2026
Fr, 17.30–21.00 h / Sa, 9.00–17.30 h (1 Stunde Mittagspause), / So, 09.00–14.00h
5. Termin
24. – 26. April 2026
Fr, 17.30–21.00 h / Sa, 9.00–17.30 h (1 Stunde Mittagspause), / So, 09.00–14.00h
