Vertiefe Yogapraxis & inspirierende Yogaphilosophie

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CHF 690

Yogapraxis & inspirierende Yogaphilosophie in Pugerna

Yoga Retreat – mit Fokus auf den feinstofflichen Körper

Tauche ein in eine transformative Yoga-Woche im malerischen Pugerna, Tessin! Dieses Yoga-Retreat bietet dir die Möglichkeit, sowohl deine Yoga Praxis zu vertiefen als auch die philosophischen Wurzeln des Yoga als lebendige Inspiration zu erfahren. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem feinstofflichen Körper mit seinen Nadis, Cakras, Kundalini, Bandhas und dem Prana.

Yogapraxis und Yogaphilosophie: Was erwartet dich in dieser Yoga-Woche?

Morgen-Meditation: Wir praktizieren diverse original yogische Meditationen, die von Achtsamkeit über Visualisation bis zur Audition reichen.
Yoga Sessions: Kraftvolle und individuell angepasste Asanas, die nicht nur deinen physischen Körper bei der Yoga Praxis stärken, sondern auch deine feinstofflichen Energien harmonisieren.
Pranayama Sessions: Erhalte neue Energie durch die wirksamen Pranayamas, welche schon die alten Yogis praktizierten.
Yogaphilosophie – von der Theorie zur Praxis: Erhalte tiefe Einblicke in yogische Quellentexte, insbesondere in solche, die weniger bekannt sind, und erlerne, wie die Philosophie des Yoga in die Praxis einfliesst. Wir diskutieren und tauschen uns über die Erfahrungen und Erkenntnisse des feinstofflichen Körpers aus.

Erholung und Natur: Nutze die idyllische Umgebung von Pugerna, um nach der Yoga-Praxis zu entspannen und die Ruhe am Luganersee an der Grenze zu Italien zu geniessen.
Abend-Meditation: Beende deinen Tag mit einer Auswahl an yogischen Meditationen, die Körper und Geist zur Ruhe bringen.
Specials: An bestimmten Abenden erwarten dich kulturelle Inputs zu yoga-relevanten Themen aus der indischen Tradition – eine wertvolle Bereicherung für deine Yoga-Praxis und dein Verständnis der Yoga-Philosophie.

Für wen ist dieses Yoga-Retreat geeignet?

Dieser Kurs ist für alle offen, die eine eigene Praxis kultivieren oder die bestehende Yoga-Praxis intensivieren und tiefer in die Yogaphilosophie eintauchen möchten. Besonders, wenn du mehr über den feinstofflichen Körper erfahren möchtest, wirst du von diesem Retreat profitieren.

Für unser kulinarisches Wohl sorgt eine ausgezeichnete Köchin, die mit Leidenschaft köstliche und kreative vegetarische Gerichte zaubert – und auf Wunsch auch feinste vegane Speisen kreiert.

Erlebe eine unvergessliche Woche im Tessin mit tiefen Einblicken in den Yoga!

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