Inhalt: Yoga auf den Punkt gebracht, Sa, 28.09.2024, 09.30–13.30 Uhr

Yoga bewährt sich bei vielen Rückenproblemen. Auch in unserer Forschungsarbeit im Rahmen des Rückenprojektes back in motion konnten wir positive Resultate erreichen. In Yoga auf den Punkt werden wir geeignete Übungen (asana, pranayama und meditative Praktiken) kennen und deren Wirkmechanismen verstehen lernen.

Weiterbildungsnachweis auf Anfrage im Sekretariat erhältlich.

Wichtige Infos

• Anmeldung via Anmelde-Button oder E-Mail (sekretariat@lotosyoga.ch).
• Kursgebühr CHF 70.- oder im Package mit dem Workshop Yoga intensiv CHF 100.-.
• Erhalt der Anmeldebestätigung und Rechnung via E-Mail.
• Teilnahme vor Ort
• Der Kurs findet im Dachgeschoss, Raum (Himalaya), statt.
• Yogamatten und Hilfsmittel (Kissen usw.) stehen zur Verfügung.
• Garderoben zum Umziehen befinden sich im Sous-Sol.
• Schreibsachen für den Theorieteil mitbringen.