Alignment und Hands-On (Freiwahltag)
01.04.2023
10:00 h - 16:30 h
Jetzt anmeldenFreiwahltag (ZH 1/2)
Ort: ZeB, Zentrum Bewegung, Bahnhofstrasse 24, Thalwil
In diesem Workshop lernst du durch praktisches Üben und Forschen präzise Anleitungen und Hilfestellungen zu einfacheren und komplexeren Asanas kennen. Nebst dem Erlernen verschiedener Techniken steht die Stärkung der eigenen Wahrnehmung für die ideale Ausrichtung von Gelenken und Wirbelsäule im Vordergrund.
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