Workshop
h / CHF

Yoga als Weg des Atems

Yoga Praxis

Seitbeugen und Drehungen

Themen

  • Intensives Praktizieren von Asanas und Pranayama
  • Detaillierte Auseinandersetzung mit Atemmechanik und Atemführung
  • Übungen für die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Brustkorb
  • Üben von Seitbeugen und Drehungen
  • Exemplarische Analyse von trikonasana
Ort
Ort wird noch bekannt gegeben
Leitung
Zwei Yogapraktizierende in einer Armstützhaltung. Blaues Yoga zum Thema Icon
Termine
Termine werden noch bekannt gegeben
Lotos lange Welle WORKSHOP