Yoga Nidra (Freiwahltag)

19.08.2023

10:00 h - 16:30 h

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Freiwahltag (BS2/2)

Der Name Yoga Nidra einer yogischen Entspannungstechnik setzt sich zusammen aus Yoga und Nidra. Nidra bedeutet wörtlich übersetzt: Schlaf. Das Kennenlernen der theoretischen Grundlagen und das eigene Üben dieser Technik stehen im Mittelpunkt von diesem Tagesseminar. Nebst dem Erarbeiten der verschiedenen «Bausteine» einer Yoga Nidra, werden wir auch didaktische Überlegungen zum Anleiten der Tiefenentspannung beleuchten.

Ort: Lotos Yoga Zentrum, Rütimeyerstrasse 40, Basel

Raum: Himalaya + Kerala

Flyer Yoga Nidra
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Carla Felber, eine Referentin der Yoga Therapie Ausbildung, liegt in der Yogahaltung Shavasana.

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