In dieser 2-stündigen Yoga-Lektion dreht sich alles um die Mobilität und Stabilität der Hüften. Durch gezielte Dehnungen und Kräftigungsübungen lösen wir Verspannungen, fördern die Beweglichkeit und schaffen ein stabiles Fundament für eine gesunde Körperhaltung. Die Praxis unterstützt dabei, Blockaden zu lösen und mehr Leichtigkeit im Hüftbereich zu erfahren.

Wichtige Infos

• Anmeldung via Anmelde-Button oder E-Mail (sekretariat@lotosyoga.ch)
• Kursgebühr CHF 40.-
• Erhalt der Anmeldebestätigung und Rechnung via E-Mail
• Teilnahme vor Ort oder über Zoom
• Zoom-Link wird am Tag des Workshops Yoga intensiv verschickt.
• Yogapraxis findet im Dachgeschoss, Raum (Himalaya), statt.
• Yogamatten und Hilfsmittel (Kissen usw.) stehen zur Verfügung.
• Garderoben zum Umziehen befinden sich im Sous-Sol.

Weiterbildungsnachweis auf Anfrage im Sekretariat erhältlich.