Yoga intensiv

Yoga und Klang – Mit Stimme und Klängen zur inneren Ruhe

In dieser Doppelstunde erlebst du, wie verschiedene Klangelemente die Wirkung einer meditativen Yogapraxis vertiefen können. Lass dich auf bekannte oder neue Übungen mit der Stimme, der Klangschale oder Musik ein und wähle aus, welche Techniken dir persönlich helfen, zur inneren Ruhe zu finden. Freitag, 11. April live oder per Zoom!

Yoga auf den Punkt gebracht

Yoga und Klang – Mit Stimme und Klängen zur inneren Ruhe

Tauche ein in eine Yogapraxis in der du erlebst, wie du mit verschiedenen Klangelementen die Wirkung der Körper- und Atemübungen vertiefen kannst.

Erfahre theoretische Hintergründe zu Yoga und Klang.

Erläuterungen zu „Nada Brahma – die Welt ist Klang“ und lerne die wichtige Bedeutung vom Klang, wie sie in yogischen Texten wie z.Bsp. der Hathayogapradipika beschrieben wird, kennen.

Der Theorieteil wird mit vielen praktischen Übungen veranschaulicht.

Zum Klang gehört auch das Erfahren der Stille. Erlebe die Stille, als wohltuende Erholung für Körper und Geist.

Samstag, 12. April nur Präsenzunterricht!