MODUL
1
80 h / 5 WE /
CHF 2400
(CHF 2100 YCH-Mitglieder)
«back in motion»
Starker und beweglicher Rücken
Immer mehr Menschen leiden unter Rückenproblemen und suchen deswegen Hilfe in Yogalektionen oder in der Yogatherapie. Yoga hat sich bei solchen Problemen bewährt und auch diverse Studien beweisen seine Wirksamkeit.
Themen
- Der gesunde Rücken
- Verschiedene Krankheitsbilder wie unspezifische Rückenschmerzen, Arthrose, Diskushernie, Gleitwirbel, Skoliose u.a.
- Problemerkennung und Befunderhebung
- Yoga für den Rücken nach den fünf Prinzipien: Stabilisieren, Aktivieren, Mobilisieren, Entspannen und Mentaltraining (Weichen stellen)
- Konzeption und Erarbeitung von spezifischen Rücken Yoga-Lektionen
Vertieftes Fachwissen und spezifische Instruktionen zum Aufbau von speziellen Yoga-Rückenprogrammen.
Leitung
Hansjörg Straumann
Dr. der Chiropraktik, Humanbiologe, Practitioner of Structural Integration (nach Dr. Ida Rolf), Dipl. Yogalehrer YCH, Referent in der Yoga Ausbildung
Carla Felber
Heilpädagogin, Dipl. Yogalehrerin YCH, eidg. dipl. Komplementärtherapeutin Yoga Therapie, Leiterin und Referentin in der Yoga Ausbildung
Termine
22. – 24. September 2023
24. – 26. November 2023
19. – 21. Januar 2024
01. – 03. März 2024
26. – 28. April 2024
