Einführung in Yoga Nidra

Wir praktizieren insgesamt eine Stunde Kriyas und Asanas, dann folgt eine längere Yoga Nidra Praxis. Nach einigen theoretischen Erläuterungen folgen nochmals zwei Übungsphasen zu den wesentlichen Teilen des Yoga Nidra.

 Ziel des Workshops: Dieser Workshop richtet sich an alle, die eine Antistress-Technik aus dem Yoga kennen lernen und für sich praktizieren wollen.

 Yoga auf den Punkt gebracht, Sa, 29.11.2025, 09.30–13.30 Uhr

Preis

Kursgebühr CHF 70.-
Kursgebühr für Studierende der Ausbildung CHF 50.-