Yoga Blog
In unserem Yoga Blog teilen wir regelmässig spannende Beiträge zu vielseitigen Yogathemen, die in unseren Ausbildungen, Weiterbildungen und Workshops vertieft werden können.
Ausbildung
Warum eine Yoga-Ausbildung bei Lotos Yoga?
Bei Lotos Yoga sind wir von der Vielfältigkeit des Yoga fasziniert. Yoga ist für uns mehr als eine Praxis – es ist eine Lebensphilosophie und ein…
Weiterbildung
Yoga und Kinder – Kinderyoga pädagogisch angepasst und ohne Leistungsdruck
Text von Carla Felber. Yoga mit Kindern ist längst kein Randthema mehr. In Kindergarten, Schule und Freizeitbereich steigt die Nachfrage nach Kinderyoga stetig. Doch Yoga mit…
Yoga für den Rücken – back in motion
Stabilität vor Beweglichkeit Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Die gute Nachricht: Yoga hat sich in zahlreichen Studien als wirksam erwiesen – sowohl bei…
Workshops
Die drei Öffnungen in der Yogapraxis
Text von Martin Merz. Anatomisch fundierter Yoga für Aufrichtung, Beweglichkeit und innere Entwicklung Die drei Öffnungen in der Yogapraxis gehen auf den französischen Yogalehrer Nil Hahoutoff…
Pranayama – Vertiefe deine Atempraxis und finde innere Ruhe
Pranayama, die alte Yoga-Atemtechnik, ist eine kraftvolle Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch gezielte Atemübungen lernen wir, unsere Atmung zu verfeinern und…
Yoga und Kiefer Text
Text von Brigitte Bruni. Der Kiefer ist oft ein unterschätzter Bereich, wenn es um Entspannung geht.Schmerzen in den Kaumuskeln und Kiefergelenken sind häufige Beschwerden in unserer…
Yoga Therapie
Yoga für den Rücken – back in motion
Stabilität vor Beweglichkeit Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Die gute Nachricht: Yoga hat sich in zahlreichen Studien als wirksam erwiesen – sowohl bei…
Yoga Therapie Ausbildung: Eine tiefgehende Perspektive für Yogalehrende
Wenn du als Yogalehrer:in unterrichtest, begegnest du immer wieder Menschen mit besonderen Herausforderungen – sei es aufgrund von Rückenschmerzen, chronischen Erkrankungen oder emotionalem Stress. Doch wie…