Workshop
8 h / CHF 140

Yoga als Weg des Atems

Seitbeugen und Drehungen

Themen

  • Intensives Praktizieren von Asanas und Pranayama
  • Detaillierte Auseinandersetzung mit Atemmechanik und Atemführung
  • Übungen für die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Brustkorb
  • Üben von Seitbeugen und Drehungen
  • Exemplarische Analyse von trikonasana
Zwei Yogapraktizierende in einer Armstützhaltung. Blaues Yoga zum Thema Icon
Termine

Sa, 09.05.2026 | 09:30–17:30h

Lotos lange Welle WORKSHOP