Qigong für Anfänger: Finde deine innere Kraft – für mehr Energie, Fokus und Gelassenheit.

Du möchtest mehr Energie, klare Konzentration und tiefe innere Ruhe in dein Leben bringen? Mein Qigong-Kurs bietet dir den perfekten Einstieg in diese Jahrtausende alte chinesische Bewegungskunst.

Wir haben bereits eine kleine, motivierte Gruppe gestartet und heissen neue Teilnehmende herzlich willkommen.

Egal, ob du komplett neu im Qigong bist oder deine ersten Erfahrungen vertiefen möchtest – bei mir legst du eine solide Basis für deine persönliche Praxis. Du kannst jederzeit in eine laufende Lektion einsteigen, um Qigong in Ruhe auszuprobieren.

Was dich erwartet:

• Fundierte Grundlagen: Ich vermittle dir die essenziellen Bewegungen, Atemtechniken und Prinzipien des Qigong, die deinen Körper kräftigen und deinen Geist beruhigen.
• Achtsamkeit & Körperwahrnehmung: Schärfe dein Bewusstsein für deinen Körper und seine Bedürfnisse, fördere deine Konzentration und finde zu mehr Präsenz.
• Stressabbau & Entspannung: Erfahre, wie Qigong dir hilft, Anspannung abzubauen, zur Ruhe zu kommen und neue Vitalität zu schöpfen.
• Kleine Gruppe: Geniesse eine persönliche Lernatmosphäre mit individueller Betreuung.

Wann & Wo?

• Dienstags: 08:00 – 09:00 Uhr
• Ort: Lotos Yoga Zentrum, Rütymeierstrasse 40, 4054 Basel

Melde dich jetzt für deine gratis Probestunde an und tauche ein in die Welt des Qigong!

igor@baqi.ch