Workshop: Die Bhagavad Gita

• Erkunde die Bhagavadgītā, einen zentralen Grundlagentext der Yoga-Philosophie aus dem indischen Epos Mahābhārata. In diesem Workshop verbinden wir Textarbeit, persönliche Reflexion und praktische Übungen.

• Inhalte:

  • Einführung in die Bhagavadgītā und ihre Einbettung im Mahābhārata

  • Die drei klassischen Wege des Yoga:
    – jñāna-yoga (Weg der Erkenntnis)
    – karma-yoga (Weg des selbstlosen Handelns)
    – bhakti-yoga (Weg der Hingabe) – mit Bezug zum modernen Alltag

  • Vertiefung einer besonderen Yogapassage im historischen und heutigen Kontext

  • Praktische Impulse aus der Bhagavadgītā für die eigene Praxis und den Yogaunterricht

  • Abschluss-Yogalektion zum Integrieren und Nachspüren

• Wohltuende Yogalektion am Ende des Kurstages