Über mich

Yogastil

Mein Yogastil hat seine Wurzeln im Hatha Yoga, bleibt jedoch offen für Inspirationen aus anderen Yogarichtungen. Ohne einer festen Tradition zu folgen, experimentiere ich gerne und integriere Neues in meine Kurse. Auch als Schülerin nehme ich regelmässig an Yogakursen teil und bilde mich kontinuierlich weiter – so bleibe ich neugierig und in Bewegung.

Yogaphilosophie

Ich bin neugierig yogische Themen, Übungen und Techniken aus philosophischen Grundlagentexten in der Praxis auszuprobieren, darauf aufzubauen und unserer heutigen Zeit anzupassen. Für mich ist dabei wichtig, den Grundlagentext zuerst zeitlich und historisch einordnen zu können. Auf diese Weise wird der Inhalt verständlicher. Die eigene Interpretation führt dann im Austausch mit anderen Yogapraktizierenden zu Inputs für bekannte und neue Übungen. Die Praxis daraus führt schliesslich zur Weiterentwicklung. Es bereitet mir Freude, Menschen dafür zu motivieren und zu begeistern. Ich treffe besonders in der Interaktion mit (angehenden) Yogalehrer*innen und Yogakursteilnehmenden neue Yoga-Puzzleteile an, die mein Bild des Yoga laufend erweitern.

Regelmässige Yogapraxis

seit 2007

Inspirierende Lehrpersonen

Hansjörg Straumann, Claudia Guggenbühl, Remo Soland