Modul
Hatha Yoga / HY 2/1

Yoga als Weg des Atems

Seitbeugen und Drehungen

Themen

  • Intensives Praktizieren von Asanas und Pranayama
  • Detaillierte Auseinandersetzung mit Atemmechanik und Atemführung
  • Übungen für die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Brustkorb
  • Üben von Seitbeugen und Drehungen
  • Exemplarische Analyse von trikonasana
Ort
Ort wird noch bekannt gegeben
Zwei Yogapraktizierende in einer Armstützhaltung.
Termine
Datum wird noch bekannt gegeben
Teil der Ausbildung
Anmeldung
Lotos lange Welle AUSBILDUNG