Modul
Hatha Yoga / HY 2/1

Yoga als Weg des Atems

Seitbeugen und Drehungen

Themen

  • Intensives Praktizieren von Asanas und Pranayama
  • Detaillierte Auseinandersetzung mit Atemmechanik und Atemführung
  • Übungen für die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Brustkorb
  • Üben von Seitbeugen und Drehungen
  • Exemplarische Analyse von trikonasana
Ort
Ort wird noch bekannt gegeben
Zwei Yogapraktizierende in einer Armstützhaltung.
Termine
Datum wird noch bekannt gegeben Zeit wird noch bekannt gegeben
Teil der Ausbildung
Anmeldung
Lotos lange Welle AUSBILDUNG