Weiter-bildung
CHF 1920

Resilient durch Achtsamkeit

Emotionsregulation – Mentale Stärke – Selbstfürsorge – Stressreduktion

Der mehrtägige Kurs „Resilient durch Achtsamkeit“ ist ein Teil der Yoga Therapie Ausbildung. Er kann auch als Weiterbildung gebucht werden oder in loser Abfolge zur 300h Ausbildung führen. Der Kurs besteht aus 2 Wochenenden und 1 Woche (5 Tage). Die drei Termine sind aufeinander aufbauend und können nicht einzeln gebucht werden.

Voraussetzung:

  • Erfahrene Yogalehrer*innen können am Kurs teilnehmen. Sie erhalten eine Bestätigung von Lotos.

Themen

  • Wahrnehmung, Umgang mit Grenzen und mit Schmerz, Kommunikation, Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl
  • Transfer in die Rolle als Therapeut*in, um Klient*innen kompetent und mit Akzeptanz zu begleiten
  • Philosophische Einbettung der Praxis
  • Westliche Psychologie und Stressforschung
  • Ausgewählte Krankheitsbilder der Psychopathologie, Red Flags

Weiterbildungsnachweis auf Anfrage im Sekretariat erhältlich.

Termine
      1. 1. Termin
        13.–15. September 2024

      Fr, 17.30–21.00 h / Sa, 9.00–17.30 h (1 Stunde Mittagspause), / So, 09.00–14.00h

      2. Termin
      7. – 11. Oktober 2024 (1 Wo)
      Montag bis Mittwoch: 9.00–17.00h (1h Pause)
      Donnerstag: 9.00–15.30 h (ohne Pause) / Freitag: 9.00h–12.00h

      3. Termin per Zoom im November
      01. und 29. November 2024

      Fr, 18.00–19.30h

      4. Termin
      18. – 19. Januar 2025
      Sa, 9.00 – 17.30 h (1 Stunde Mittagspause), / So, 09.00 – 14.00h

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