Die Öffnung der Leisten, die Öffnung des Schultergürtels und die Beweglichkeit im oberen Rücken stellen drei der lohnenswertesten Bereiche dar, an denen es in der Yogapraxis zu arbeiten gilt. Die Arbeit an den drei Öffnungen erlaubt es, sich auf körperlicher wie psychologischer Ebene von den „Reminiszenzen ans Vierbeinerdasein“ zu befreien und sich weiter zu einem aufrechten Menschen zu entwickeln.