In dieser 2-stündigen Yogalektion widmen wir uns dem traditionellen Yoga nach Robert Cottet. Zuerst praktizieren wir dynamische Übungen sogenannte Kriyas und schliessen diese mit dem Sonnengruss ab, bevor wir uns den Asanas widmen. Die Lektion schliesst mit einer Meditation.

Robert Cottet lernte und praktizierte nicht nur in Gangotri (Himalaya) Yoga, sondern auch in wichtigen indischen Yogaschulen, z.B. Iyengar in Poona, T.K.V. Desikachar in Madras, Pattabhi Jois in Mysore, Satchidananda in Madras/Chennai, Humesh in Kalkutta, Dhirendra Brahmachari in New Delhi, Kaivalyadhama Yoga Institut in Lonavla und Yoga Niketan in Rishikesh.

Wichtige Infos

• Anmeldung via Anmelde-Button oder E-Mail (sekretariat@lotosyoga.ch)
• Kursgebühr CHF 40.-
• Erhalt der Anmeldebestätigung und Rechnung via E-Mail
• Teilnahme vor Ort oder über Zoom
• Zoom-Link wird am Tag des Workshops Yoga intensiv verschickt.
• Yogapraxis findet im Dachgeschoss, Raum (Himalaya), statt.
• Yogamatten und Hilfsmittel (Kissen usw.) stehen zur Verfügung.
• Garderoben zum Umziehen befinden sich im Sous-Sol.

Weiterbildungsnachweis auf Anfrage im Sekretariat erhältlich.