An diesem besonderen Yogatag hast du die Möglichkeit, in eine tiefgehende und intensive Praxis der Herzöffnung einzutauchen. Am Vormittag wird der mit uns befreundete Yogalehrer aus Indien eine zweistündige, dynamische Yogasession zum Thema „Herzöffnung“ anleiten.

Nach einer einstündigen Mittagspause widmen wir uns für weitere zwei Stunden einigen themenspezifischen Asanas und vertiefen unser Verständnis dafür. Der Tag wird mit einem beruhigenden Pranayama und/oder einem meditativen Ausklang abgerundet.

Nutze die Chance, authentischen indischen Yoga hier in Basel zu erleben!