Kurs
Montag | 17:45 bis 18:45

Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft hilft dir, mit den grossen physischen und psychischen Veränderungen ein gutes Körpergefühl zu bewahren. Die sanften Körperübungen, Sensibilisierung des Beckenbodens, Atemtechniken wie die Geburtsatmung und Tiefenentspannung helfen dir, während der Geburt möglichst ruhig und gelassen zu bleiben. Das Vertrauen in die eigene weibliche Kraft wird gestärkt.

Montags, 17.45-18.45 Uhr
Raum Himalaya.

Der Einstieg ist ab der 16. Schwangerschaftswoche möglich.

Preise Probelektion CHF 20
Einzellektion CHF 27
10er- Abo CHF 250

Anmeldung

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