Yoga zur Rückbildung
Yoga in der Rückbildung bietet die Möglichkeit, dem Körper etwas Gutes zu tun und neue Kraft und Vitalität zu schöpfen. Schmerzhafte Körperpartien werden gelockert. Durch das Spüren und Kräftigen der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wird das stark überdehnte oder gar verletzte Muskel- und Bindegewebe wieder stabilisiert. Die gezielten Übungen helfen, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Donnerstags, 10-11Uhr
Raum Kerala
Der Einstieg ist 8 Wochen nach einer Spontangeburt und frühestens 10 Wochen nach einem Kaiserschnit möglich.
Der Kurs kann mit oder ohne Baby besucht werden.

Preise Probelektion CHF 20
Einzellektion CHF 27
10er- Abo CHF 250