Ich bin ein Wegbegleiter für Menschen, die ihr volles Potenzial für Gesundheit, Balance und innere Stärke entfalten möchten. Seit über 25 Jahren begleite ich als Coach und Trainer Menschen aus allen Lebensbereichen auf diesem Weg.

Schon während meines Sportlehrerstudiums an der ETH Zürich und als Personal Trainer legte ich den Grundstein für meinen ganzheitlichen Ansatz. Ich entdeckte, wie Prinzipien aus dem Spitzensport auch im Alltag zu nachhaltigem Wohlbefinden beitragen können.

Wahres Wachstum und Wohlbefinden entstehen für mich aus der tiefen Verbindung von Körper und Geist. Diese Erkenntnis vertiefte ich durch intensive Auseinandersetzung mit Atemtechniken und der spirituellen Dimension des Geistes – als Breathwork-Instruktor, ausgebildet bei Michael Bijker.

Diese vielfältigen Erfahrungen habe ich schrittweise in das Konzept von Bewegung. Atmung. Qigong. überführt. Aktuell vertiefe ich mein Wissen und meine Praxis als Qigong Lehrer in Ausbildung bei Thomas Gold. Hier dreht sich alles um Energie, Achtsamkeit und Gelassenheit. Mit einer feindosierten Balance aus Achtsamkeit, Bewegung und tiefer Atmung unterstütze ich Menschen dabei, ihre innere Stärke zu finden und im Hier und Jetzt voller Präsenz zu leben.

igor@baqi.ch

Bewegung. Atmung. Qigong.