Package – Yoga intensiv und Yoga auf den Punkt gebracht

Viele Menschen leiden unter Verspannungen im Kiefer, die unterschiedlichste Beschwerden auslösen können. Yoga bietet mit gezielten Bewegungen, Atemtechniken und Entspannung eine wirksame Möglichkeit, Schmerzen vorzubeugen und zu lindern.

Inhalt: Yoga intensiv, Freitag 23. Mai 2025, 18.00 – 20.00 Uhr

Wir praktizieren eine vielfältige Praxis mit Einbezug des Kiefers und seinen umliegenden Strukturen. mehr

Inhalt: Yoga auf den Punkt gebracht, Samstag 24. Mai 2025, 09.30 – 13.30 Uhr

Verspannungen im Kiefer können durch Stress oder Fehlhaltungen entstehen und Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Nackenprobleme verursachen. In diesem Workshop lernst du, wie Yoga, Atemtechniken und Entspannung helfen, Spannungen abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Ergänzend erfährst du Wissenswertes über die Anatomie des Kiefers, CMD und die Verbindung zum Beckenboden sowie praktische Übungen zur Selbsthilfe. mehr