Kurs
Montag | 10:45 bis 11:45

Osteoporose-Yoga

Mit Yoga aktiv gegen Osteoporose. Kein übliches Turnen, sondern eine neue Möglichkeit, den Knochen etwas Gutes zu tun. Auch für Menschen ohne Yoga Erfahrung, die Haltungen können individuell angepasst werden.

Yoga wirkt sich aus verschiedenen Gründen positiv auf die Knochengesundheit aus, wie Studien belegen.

 

Lotos Yoga bietet in Zusammenarbeit mit der Rheumaliga beider Basel spezielle Yogakurse an.

 

Unsere diplomierten Yogalehrer*innen haben eine seriöse Weiterbildung back in motion ~ Yoga für den Rücken absolviert, um kompetent Yoga für Menschen zu unterrichten, die unter rheumatischen und orthopädischen Beschwerden wie Arthrose, Arthritis, Diskushernien, Gleitwirbel, Weichteilrheuma und chronischen Schmerzen leiden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, auch Anfängerinnen und Anfänger sind willkommen.

 

Material und Hilfsmittel für die Yoga-Übungen sind vor Ort vorhanden. Bitte bequeme Kleidung mitnehmen. Es stehen Garderoben und Toiletten zur Verfügung.
Der Yogaraum „Kerala“ im Parterre ist über eine kurze Treppe zu erreichen. Es ist kein Lift vorhanden.

Anmeldung und Kurskosten laufen über Rheumaliga beider Basel:
Telefon 061 269 99 50
info.bsbl@rheumaliga.ch

Anmeldung
Yogalehrerin unterrichtet Hatha Yoga auch in Französisch
Leitung
Ariane Weber

Anmeldung

Lotos lange Welle KURS